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Bittersweet Maybe - Bubble Talk -の新着ブログ記事
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休日にリカバリーできるか
リカバリー経験には、「心理的距離」「リラックス」「熟達」「コントロール」といった4つの種類がある。 リカバリー経験は、精神的ストレスや身体的疲労を軽減し、ワーク・エンゲイジメントや仕事のパフォーマンスを向上させる。 （令和元年度労働経済分析） 心理的距離：仕事から物理的及び心理的にも離れている状態... 続きをみる
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働きがい、とやらの考え方、一例
ワーク・エンゲイジメントが高い人は、仕事に誇りとやりがいを感じ、熱心に取り組み、仕事から活力を得て、いきいきとしている状態にある。 ワーク・エンゲイジメントとは、「活力」「熱意」「没頭」の３つが揃った状態なのだそうだ。 Wikipediaには図が載っているので、リンクしておく。 仕事への態度・認知... 続きをみる
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まず、この人とは
ありがとうございます。 とりあえずそれしかない。 一ヶ月前はもっといろんな思いがあったけど、時間が止まってなければ移り変わるものなので。
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今の職場の今年度のぐちゃぐちゃ、総括
株式会社キングダムの、引退して上王のようになった元太陽王キング・ドン。 そのお気に入りと周囲から見られていたが、突然の失寵。わたし。愛人か？ これに関しては、結論、何度も出たけど、3月になって最終的結論。 キング・ドンは、わたしが企画したりした飲み会には行く気がない。 キング・ドンが娼館マダムに催... 続きをみる
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それでどうする？＊右往左往の顛末
「＊＊機関の方が、資格Ａを持つ人を探してるんだけど、すいちゃんを紹介しようと思いました」 てんさんは、前にわたしが「非正規雇用だから」と否定的な発言をしていたのを覚えていて、言ってくれたのだと思う。 まだ卒業前のときも、一緒に泊りがけのスクーリングに行って、「うちの経営者に話したら、雇おうかって言... 続きをみる
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今勉強中…＊新たな仲間と
今年度、思い立って夏の終わりから始めた勉強。 だんだん試験日が近くなってきて、通っていたスクールの模擬試験が、ある日行われた。 前に「すいちゃん、このクラスで浮いてるじゃん」とさらっと言ってのけたクラスメイト女子が、駅に向かうエレベーターの中でわたしをつついた。 あ、いたんだ！ 探してもいなかった... 続きをみる
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同業・・・ではないけど＊かつての仲間と
２年の通信教育の後、去年受けた資格試験。 同じ頃に編入して、３年かけた同窓生が今年受験。 終わったので、お疲れ！会。 彼女はわたしと違って、同類の資格をダブル受験。 １つしか持たないわたしより、活躍の幅はすごく広くなる。 自分が転職も視野に入れて探していたら、やっぱりダブルで持ってる人は強いし、１... 続きをみる
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今の職場の人とクラフトビール会
この日は職場の人とクラフトビール会。 いや、自分的にはイタリアン会なのだが、この日集まった中で一番偉い人はクラフトビール好きなので、「おいしいイタリアンを軽く食べに行きませんか？」＆「最近その店にドラフトのクラフトビール飲み比べセットが入ったんですよ」で何人かを誘い、プラスアルファ飲めない人とか、... 続きをみる
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転職するかどうかを検討する
仕事のことではいつでも何かしら思い悩むことがある。 いつでもあるのは下っ端の悲哀。今の職場では非正規の悲哀。 それから、今年度は人間関係のぐちゃぐちゃがあった。今でも全容不明。 夏頃に一度、転職を考え応募。不採用。 ダメ元だったし、条件の中に微妙なものが含まれていたので（３年後以降、全国転勤の可能... 続きをみる
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めんどくさいな。いろいろ。的な話。
☆画像は「またしてもここだよ、夕飯に餃子」。 来年どうのことが分かり始める2月3月。落ち着かない。 非正規なんで、自分には関係ないとも言える。 でも非正規なんで、同じ部署にいる正規がどんな人かで、やりやすさとか人間関係とかだけじゃなく、そもそもやり方も変わってしまう。 部署は結構小さく別れてるんで... 続きをみる
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後から見たら酔っぱらいの繰り言…
今、帰るとこ。 画像は前の夫とのふたり飲み。 ツーか、単なる食事？！ ここから先の画像、全部、ただのいい感じの画像であって、話との関連はない。 まず、① この店を紹介しながら、だいたいスルーされてきた。 でも、今回は、クラフトビール飲み比べができるようになってたよ、と誘ったので、株式会社キングダム... 続きをみる
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年のこと、またもや。友達に話すつもりで。
☆画像は 五人で飲み、二次会もし、そのあと三人で三次会。 もう行く意味もないくらい酔ってて記憶もない。 駅のホームで手鏡見たら、あ！！首がおばあさんになってる！！ あごからまっすぐ下への部分が、潤いとハリを失ってしわくちゃに。 お腹はぼーんと出てるのに、なぜここはこんなことに！ あー、そんな年じゃ... 続きをみる
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酔って失敗する癖が治らない
酔って失敗する癖が治らない。 たぶん治らないんだろう。
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どれだけがまんするか
※ちなみにこの甘酒ソフトキャンディは、口に入れると神社などでお正月に配られるあま～い甘酒の味がする。でもすぐにミルキィみたいな味になる。 「マクガイバー」リブートのSeason3を見ていたら、ジャックがいなくなってしまった。 あれよあれよという間に、急にいなくなる話になっていた。 ずいぶん時が経っ... 続きをみる
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しょせん、誰かの庇護や関係性で変わる立場
※ピスタチオ、好き。でもこのチョコレートは、思ったのと違ったな。 わたしはピスタチオのチョコはそれほどでもないみたい。 ピスタチオのアイスとかシャーベットとかケーキとか、そういうほうが好きみたい。 もちろん正規雇用者であっても、人脈だとか、派閥だとか、どっちにつくとか裏切るとか、いろんな人間関... 続きをみる
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仕事の紹介と、転職したいかどうか
資格取得のために頑張った同期の仲間から連絡。 「ある会社で、資格を持ってる人を探している」「すいちゃん、どう？」と。 悩む。 その内容に、実は興味がなかった。今もあまりない。 それに、わたしの経歴では、＊＊業務も＊＊業務も経験がない。そういう外部と関わる仕事は貴族階級の正規しかしないことになってる... 続きをみる
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変化に伴って、このお店への愛着もちょっと薄れたか
この３種飲み比べセットがプラスチックカップなのは、許せる。 前からそうだったから。お得なセットだから仕方ないな。 でも、１杯、単独で注文してもこのカップで出てくる。 クラフトビールだから、600円前後のお値段。 これ、かなり小さいプラカップ。 それが600円。 ちょっと…&helli... 続きをみる
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仕事上の飲み会。思惑は、あってないような。
株式会社キングダム。 権勢誇る主要部門、『生産部門』。 ここ２年ばかり、前の前の生産部門の部門長（ルイ太陽王みたいな権勢だった部門長）が作った課が大活躍している。 その名も「技術協力課」。 生産技術において先進的な会社であるキングダムが、後進的な会社に技術や技能、知識を伝える課である。 前々部門長... 続きをみる
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人と話すと視点が変わることがあって、考えが整理される
※画像は、いつものサイゼリヤで夫と食事したときのデキャンタワイン。白は夫用で、赤はわたし用。でもそれは、今回の記事内容には何の関係もなかった。だからカテゴリーは本当は「夫」でも「食事」でもない。ふたり飲みをしたといえばしたけど、「ふたり飲み」とも言えない。けど、カテゴリーは状況で決めることにしてる... 続きをみる
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やりたいことはいつまでやりたいかな？
☆画像は、バレンタイン仕様のチョコレートに合うコーヒー。チョコレート関係なくおいしい。気に入った。 やりたいこと、いくつか。 でも今は、何かいろんな予定が入ってて、少しハイになってる気がする。 やりたいことはいつまでやりたいかな？ 1ヶ月後くらいには気が乗らなくなったりしないかな？ やりたいと思っ... 続きをみる
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いろんな勉強しようと思ってね
シンポジウムに行く。 シンポジウムって、なんだ？？って感じ。 わたしの今年度の迷子状態は、2つの側面があり、そこに時折横からの攻撃があるって感じだった。 側面①は、影響力を持つ人たちの不興をかったのかな、という居心地悪さ。それに伴って態度が変わる人もいたし、変わらない人は変わらない人で憐れまれてる... 続きをみる
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貴族と庶民、あまたたび。庶民哀歌。
☆画像は、ヒナノビール。絵が可愛くて買う。けど、味の批評はできない。さらっとして飲みやすいビールだとは思うけどね。なんにでも合う。 「△△の資格を取るために、来月年休をいただあて養成講座に通うつもりです。申し込みが多ければ選抜されるのでダメかと思っていたんですが、受け入れの通知が来たので」 「△△... 続きをみる
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あ！新しいメニューが
平日だとハッピーアワーがあるというのにつられて来たら、料理が結構おいしくて気に入ってしまったイタリアン。スペースとしては広くないお店で、いつも混んでる気がする。 何回も来て、ほぼどんな味かメニューを試し、気に入ったものばかり注文していつも同じになったので、しばらく遠ざかってた。 また食べたいなー、... 続きをみる
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他の人には言えないことと、夫には言わないこと
いやさ、もう、介護って大変。 大変なのはわたしじゃなくて夫だけど。夫の両親の介護は、夫の両親とうまくいかないわたしには無理だけど。 正直言って、自分がひどくまいっていたあの年（もう何年も前）、夫が年末年始に家にいなかったのは、恨みもした。今年ぐらいはいてくれてもいいはずだと思った。あの頃はまだ義母... 続きをみる
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おつきあいは家族にも大事
夫ざ仕事の土曜日、夕方、都心まで出て待ち合わせ。 わたしは日曜ごとの講座が終わって行けなくなったビアバー？みたいなとこに行きたくて。 夫はじんましん出てお酒は飲みたくないと言うので、1人で早めに行って飲む。 そしてつまみをひとつ。しっかりした量で有難いけど、まぁ、それでもごはんは食べられるでしょ。... 続きをみる
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楽しいことって、楽しい
クラフトビール好きの上司と一緒に、クラフトビールの聖地に来たよー！ わー！ 聖地があるってことも知らなかったけど、ここがそうなのね！ すごい人だった。予約してなかったら入れない。 ハッピーアワーが20:00までで、それまでの時間はマークのついたビールを注文すると小さなおつまみがついてくる。 つまり... 続きをみる
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香ばしアーモンド ビスコ
ビスコが並んでるコーナーで、見たことない味があれば買ってみたりしてる。 ここ半年のヒットは、香ばしアーモンド味。これが一番おいしかった。 香ばしアーモンド味は、おすそわけした人たちにも評判良く、やはりイチオシ。 で、ある日ふと見たら、巨大な香ばしアーモンド味が置かれてた。他のと同じ大きさの香ばしア... 続きをみる
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女性扱い、嬉しい！ しかもお嬢さんだって！
店舗内の試飲コーナー。 新しくできたっていうから、来てみた。 でもバーテンダーしてた店員さんに聞いたら、2ヶ月くらい前から営業してたらしい。 だってさ、あちこち少しずつ閉めては改装してて、完成まで何がなんだか、わかんなかったんだもん。 んー 試しにここで飲んでみたい。 でも試飲コーナーだって。ブラ... 続きをみる
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電話したいと思ったけど、ここにぶちまけるか
※これよりフレンチピルスが好きかな。たまたま買ったエビスのフレンチピルスがすごく好みだった。同じような色合いの缶で買ってしまったけれど。 「はぁ～」というか「なんですって？」というか、「なんだと？」というか。 こいつには振り回されるんだよな、という相手から、また振り回され攻撃。 相手にはわたしを振... 続きをみる
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心理学講座の打ち上げ（浮いてると言われたあの日）
日曜ごとに通っていた心理学の講座が年末の手前で終了した。 打ち上げがあり、楽しく参加。 この仲間と、いつまで同期会みたいな集まりをやれるのかな？ 福祉のときの仲間も、なかなか集まるってやらなくなった。 小さくは会ったりしてるけど、だんだん間遠になってるかな。 この講座はわたしは辺縁の位置にずっとい... 続きをみる
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最近の自分のモチベーションに関する状況の推移
※画像に意味はありません うまくまとめられるかな。あまり人に分かってもらうの上手くできない。 わたしは非正規雇用。仮に非正規社員て呼び名にしておこう。 今年は仕事場においては厄年みたいな年で、なんか空回り、すれ違い、負の連鎖、つまずき、自分には分からないのになんかうまくいってない感だけある状態、で... 続きをみる
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お気に入りのブランドって…
ローラアシュレイ日本撤退の衝撃から1年以上経ってしまった。 伊藤忠がもう一度日本展開をすると言いつつ、それは実現するとしてもだいぶ先の話であり、そんな先になったときどういうことになるかわからない。今から期待し続けるのはあまりよろしくない気がする。 ローラアシュレイ最後のセールでずいぶん散財し、これ... 続きをみる
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精神保健福祉士、わたしはこうして合格しました（ってやつ）※しまった、長くなった
自分の勉強法を整理してみようと思う。 よく受験対策書などを出している会社が、「私はこうして合格した」的なものを載せていたりするけれど、それを自分もやりたかった。 （「私はこうして合格しました」なので、ですますで書こうと思う。） -----------------------------------... 続きをみる
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で、自分で考えたこととか、考えすぎちゃダメなこととか
昨日ここにも書いた気持ちリスト。 まとめると自分なりの考えはこう。 ・諦める。 ・この人から「仲間」とか「仲のいい人」「仲良くしたい人」と思われることは、ない。 ない、とちゃんと認識すること。 ・諦める。 ・３月になったら終わりなんだ。４月以降に懐かしく思ったり、話したいなと思ったりして、わたし... 続きをみる
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今のいろんな気持ちとか、リスト
・友達のりーちゃんと話したい。 でもこの間も電話したばかりだし、しつこいよな。 ・今悩んでいる人間関係、ある１人との。 9月末に事件があって気づき、それ以来ずっと引きずってる。 ・どうしたらいいのか、誰か教えてほしい。 でもアドバイスってほしいと思いながら、されると反発したりするんだよな。 ... 続きをみる
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友達とか。というか、また舞い戻るけど、自分の行動とか、認知とか。
いつも話を聞いてくれる友達のりーちゃん。 最近、話したいと毎日のように思ってる。 何を話すかというと、いざ電話してみたら思いつかないかもしれない。 認知行動療法を知って、自分のスキーマを修正してみたとか言いながら、これまでと同じ行動をとっている。 心の中にある思いは、 ・また電話してきた、同じこと... 続きをみる
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試験終わったので、通信教育についてだらっと
以下は途中まで何日か前に書いた。 でも試験の日が近づいてきて、どうにもならなくなり、放棄してた。 放棄できるなんて、わたしもおとなになったというか… 試験が今日終わったので、続きを書こうと思う。 ----------------------------------- 通信教育について... 続きをみる
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人との交流について、少しまじめに
さっき、本当にぐだぐだと書いたけれど、その中でも触れていた人間関係については、ここのところかなり真剣に考えたことだ。 それはわたしにとって、これまでも、今も、うまくできないことだからだ。 一見うまくできる。人からそう言われることもある。けっこうある。でも自分では自信がない。それらはすべて、表面的な... 続きをみる
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家飲みで、ドラマとか人間関係とかぐだっと
滅入るのって、「ブレイキング・バッド」を見ているからかも。 なんで今さら見てるかというと、前に放送してたとき、どうしようかな、と迷ったけど、出遅れて見なかった。 一挙放送してるとき見ようかな、と思いながら、いつも出遅れた。 もーいいや、と思った今になって、「ベター・コール・ソウル」という新作ドラマ... 続きをみる
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思いやることが当たり前なのか
怒りをコントロールすることについて、怒りを爆発させた人を分析して、このように述べている文章に出会った。「極端に共感性が低い傾向も見受けられます。きつい言い方をすれば相手がひどく傷つくとか、自分が言われたらイヤな気持ちになる、自分が不快と思うことを他人にはしないといった当たり前のことが理解できていな... 続きをみる
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Emotionalな音楽が好き
メロディック・スピード・メタルが好き。 もともとハードロックやメタルが好きだと思っていたけど、だからってそのジャンルの有名どころを聴いてもハマらなかったりして、よく分からなかった。 ヘヴィメタやハードロックのジャンルを調べていて、メロスピに出会って自分が分かった。 「Glee」も大好きだったけど、... 続きをみる
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「ゲーム・オブ・スローンズ」Season5、6
もうSeason7が始まっている。 Season5になって、ついにホワイトウォーカーの脅威もあらわになってきて――これはどうなの、という気もちょっとした。 だってこんなのに勝てるの？ 死んだらどんどんゾンビになるんだよ。噛まれたらとか「ウォーキングデッド」みたいなのもなく、とにかくゾンビになるんだ... 続きをみる
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有名ブロガーとかプロブロガーって真似できないわー
何が真似できないって、がっつりした記事を量産することが。 わたしは書き散らすことが好きで、ブログはいくつもやっているときが多かった。 でも気の向くときと向かないときがあるので、向いたときに書きためるようにもしていた。 ここに書いている記事を１つ書くのに、結構な時間を使っている。だから毎日なんてとて... 続きをみる
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太る習慣についてのメモ
体のことって人によるものだろうから、これは万人に当てはまる法則ではなく、わたしの法則なんだと思うけど、糖質オフビールを飲んでいるときのほうが体重を維持できるみたい。 ・アルコールを飲まず食事だけ ・食事時に糖質オフビールを３本程度飲む ・それ以上に飲む の中で、体重や腹囲の維持が最もできるのが、「... 続きをみる
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20キロ痩せて、10キロリバウンド（わたしの痩せた方法）
去年、あるときふと思った。 「なぜ忙しいときは昼ごはんも食べないのに、こんなに太ったままなんだろう」 ついでに言うと、4月から朝ごはんもほとんど食べていなかった。 わたしは20代前半までもLサイズの体型で、その後はLL、3Lとなっていき、3Lで安定推移していた（ちょっと減ってLLはきついけど3Lは... 続きをみる
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やっぱり人間を想像で創造するのは大変じゃないか（夫との意見の相違）
夫はいつもわたしに言ってきて怒らせるのだが、「人間が役を演じるのではなく、すべてCGでまかなう時代も近いのではないか」というのだ。 でもやっぱりさー、演じている人間も込みで魅力が出るってこともあるよ。 そういうような反論をすると、「じゃあ『アナと雪の女王』などは、どうしてあんなにヒットしたのか」と... 続きをみる
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ミニな日記
なんかちょっと一言言いたいなという日もある。 ここのところ多い。 それをどのブログに書いてすっきりするかといったら、やっぱりここかな。 だけど昨日書いてみたら、一言にならず長くなってしまった。 やっぱり人に話す意識があると、説明が長くなっちゃうから。
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好みは人それぞれだからレギュラーは複数いて可（夫との意見の相違）
「ゲーム・オブ・スローンズ」がとても面白い話をしたら、夫はもう１０年以上言い続けているセリフをまた言った。「でもそれ、群像劇なんでしょ」「群像劇はおっさんだからついていけないんだよね」 ――もう何回も聞いているから分かったよ。 夫は１人の視点で物語が描かれるのが好きで、複数のレギュラーメンバーのそ... 続きをみる
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「ゲーム・オブ・スローンズ」Season3、4
うーん。 すごい。言葉がないなー。 よくここまで重みのある架空の話を書けるなー。 シチュエーションとか人物造形とか衣装や土地のイメージとか、どこかに元ネタを求めることもできるのもあるけど、それをイマジネーションとうまく融合させているので気にさせない。 ほらよくある、「あの時代の話をそのまま」とか「... 続きをみる
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通信制で学習するには（なるほどと思ったこと）
通信教育による挫折経験あり。２度ほど。 １つは大学の通信教育。 ３年次編入を希望したけれど、単位が足りなくて２年次編入となった。 結局、初期のやる気だけでは進められなかった。やる気ばかりが大きすぎてもうまくいかない。 もう１つは校正の通信教育。 こっちは期間も短くて、金額も安かった。 サービス業し... 続きをみる
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大学卒業資格がほしい
取得したかった資格の受験資格は、サイトに図式化されていた。 一般の四年制大学を卒業している → １年以上の養成コース → 受験 １１通りの道があったけれど、普通の人だったらこれが一番いい。 わたしの場合は四年制大学卒業ではないので、ベストは―― 相談援助実務４年 → ... 続きをみる
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資格取得を目指そうと思った
職場って、いろいろ変わる。 自分のいる部署がなくなるかも？なんてことも起こるし、他の部署がなくなってそこの人員が押し寄せてくるかも？？なんてことも起こる。 わたしは今の通称「職場」に雇われたとき、思った。 もうこれまでみたいなフリーの立場じゃないから、仕事はルーチンでつまらないだろうな。でももうそ... 続きをみる
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Amazonて信頼できるんだなと思った
気に入った石けんがあって、それを購入した。 Amazonマーケットプレイスで購入。 販売者からメールが届いて、「製造元に在庫商品がないから、発送が遅れる」とのこと。 もし製造元がつぶれたとかになったらどうなるのかな。返金とか面倒そう。なんて思っていたけれど、しばらくして商品は届いた。 その間にAm... 続きをみる
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最近いいと思ったもの
マジカルスカルプ なにしろ髪がぺったんこ。年で細くもなったし、コシもなくなったし、うねりも出るようになった。 若い頃は髪が多くてまとまらなくて、ぼさーっとなっていたのに。 MAGICAL SCALP ボリュームアップローション リベルタ 2012-09-15 ヘルス＆ビューティー Amazonのカ... 続きをみる
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「ゲーム・オブ・スローンズ」Season1、2
TSUTAYA、何年も遠ざかっていたけど、最近復活させた。 CDとか借りると、えっこんなお値段？ と思ったりするけど、DVDなんかは旧作5枚1000円になったりするので、借りやすい。 「スクリーム クイーン」も「新作でも1000円」キャンペーンで借りられた。リア・ミシェルが出ているというので、見た... 続きをみる
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泣いてしまう日
今日は実家に行って来た。 悲しい出来事っていうのは、現実感がなかったりする。 それが日を追っていくと、少しずつ現実だと分かってきたりする。 今日は泣いてしまう日。
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とりあえずの日記ととりあえずの抱負
やはり昨年度後半のような、長かったり、考えて書いたりするものは無理だと分かった。 今年度のはじめも、不満がいろいろあったのでぶちまけていた。 でも無理だ。 きっとまた不満だらけになったら、ほかのやらなければならないこと、やりたいことを後回しにして書きなぐるのだろうけど。 不満がなくなったわけではな... 続きをみる
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双極性障害についての本
Amazonのレビューを参考に、自分にとって役に立ちそうな本を選んで、図書館で借りてみた。全部で７冊くらい読んだ。 その中でわたしがよいと思ったのは、以下の２冊。 双極性障害―躁うつ病への対処と治療 (ちくま新書) 筑摩書房 本 対人関係療法でなおす 双極性障害 創元社 本
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