休日にリカバリーできるか - Bittersweet Maybe - Bubble Talk -

リカバリー経験には、「心理的距離」「リラックス」「熟達」「コントロール」といった4つの種類がある。 リカバリー経験は、精神的ストレスや身体的疲労を軽減し、ワーク・エンゲイジメントや仕事のパフォーマンスを向上させる。 (令和元年度労働経済分析) 心理的距離:仕事から物理的及び...

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